Marktlauf in Gößweinstein am 17.10.2010 ab 14 Uhr

Der diesjährige Marktlauf findet am 17.10.2010 statt.
Anmeldungen sind bis kurz vor dem Start vor Ort möglich.

Die Runde für den Kinderlauf beträgt ca. 600 m.
Die Schüler müssen 1400 m absolvieren.

Der Hauptlauf (4 Runden) erstreckt sich über 5,6 km.

Nächster Lauftreff:

Sonntag, 31.10.2010, 9 Uhr

Sofern nichts anderweitiges durch Johannes bekanntgegeben in der Sachsenmühle































































































































































7 Athleten der Lauffreunde beim Fränkischen Schweiz Marathon dabei

Beim 11. Fränkischen Schweiz Marathon waren 7 Athleten auf unterschiedlichen Strecken dabei.

Verletzungsbedingt konnten Hannes Schön und Gregor Kraft nicht am Marathon teilnehmen. Dadurch konnte der erste Platz in der Mannschaftswertung aus dem Vorjahr nicht verteidigt werden. Gregor Kraft musste außerdem sein Unterfangen erstmalig unter 3 h zu laufen, auf 2011 verschieben.

Der "Neuzugang" Otto Dippold finishte in hervorragenden 3:09 h, Fuzzy Kummer der die Mannschaft freundlicherweise komplettierte, kam in sehr guten 3:56 h ins Ziel. Klaus Wießner lieferte eine ordentliche Leistung ab und wurde in 2:45 h Gesamtfünfter.

Hannes Schön (heuer auf dem Werbeplakat abgelichtet) kam im 16 km Lauf in 1:15 h, Josef Müller in 1:26 h ins Ziel.

Die magische 3 h Marke "durchbrachen" im Team Marathon mit 2:58 h Heinz Pickelmann und Alwin Förtsch.



Als nächste Ziel steht für einige Läufer der Schwäbische Alb Marathon an. Dort wollen auch Hannes Schön und Gregor Karft wieder angreifen.

Fränkische Schweiz

Fränkische Schweiz
Klaus Wießner im "Zweikampf" mit Markus Held

Gregor Kraft finished Swiss Alpin

Gregor Kraft finished Swiss Alpin
78 km und 2260 HM in 8 h 45 min

Dienstag, 22. Juni 2010

Frankenweg-Lauf



Am 20.6. fand zum zweiten Mal der Frankenweg Lauf statt. Dieser verläuft auf dem gleichnamigen zertifizierten Wanderweg. Auf der längsten Distanz über 42 km von Streitberg nach Obertrubach waren auch Hannes Schön und Otto Dippold am Start.
Während Hannes als Titelverteidiger antratt, bestritt Otto seinen ersten Wettkampf im Trikot der Lauffreunde überhaupt.
Hannes belegte, trotz einer sehr guten Zeit von exakt 4 h, diesmal den etwas undankbaren vierten Platz. Otto folgte mit 4:17 h auf dem fünften Gesamtplatz von insgesamt 44 Marathonis.
Hier noch ein Video:
http://laufspass.com/laufberichte/2010/frankenweg-marathon-2010-film.htm

Dienstag, 11. Mai 2010

Rennsteiglauf und Prag Marathon



Zwei völlig verschiedene Wettkämpfe hatten sich die Läufer der Lauffreunde am Wochenende für ihren ersten Saisonhöhepunkt ausgesucht.
Johannes Schön und Gregor Kraft bewältigten dabei den 73 km langen Rennsteig-Ultramarathon, während Klaus Wießner den schnellen City Marathon in Prag gelaufen ist.
Alle konnten mit ihren Leistungen sehr zufrieden sein.
Johannes und Gregor kamen dabei sogar gemeinsam nach 6:45 h und vielen Höhenmetern in Schmiedefeld an. Mit diesem ausgezeichneten Lauf konnten beide ihre sehr gute Ausgangssituation im Europacup der Ultramarathons weiter verfestigen.
Im international besetzten Feld des Prag Marathons konnte Klaus mit einer Zeit von 2:44:07 h als 94. sehr weit vorne landen. Den Grundstein für die schnelle Endzeit legte er mit einer Halbmarathon Durchgangszeit von 1:19:31 h. In seiner Altersklasse wurde Klaus knapper Vierter.

Freitag, 30. April 2010

Lauf im Park


Knapp 200 Teilnehmer, darunter auch Klaus Wießner, gingen bei der 11. Ausgabe von „Lauf im Park“ am 24.04. in Bayreuth an den Start.
Die Verantwortlichen des SV Bayreuth hatten einen selektiven Rundkurs in der Eremitage mit Start und Ziel an der Lohengrin -Therme austrassiert, der bei frühsommerlichen Verhältnissen von den Läuferinnen und Läufern des Hauptlaufes dreimal zu bewältigen war.

Mit einer beeindruckenden Leistung erkämpfte sich Klaus Wießner hinter dem bayerischen Spitzenläufer Stefan Hohberger (10 km PB: 30:56 min)
nach 8.700 m und 30:46 Minuten den zweiten Platz. Ein sehr gelungener Testlauf für den anstehenden Pragmarathon am 09.05..

Dienstag, 20. April 2010

50 km von Mnisek/CZ


Traditionell wird der Europacup der Ultramarathons im tschechischen Mnisek mit einem 50 km Lauf mit vielen Höhenmetern eröffnet. Auch Hannes Schön und Gregor Kraft waren hierbei am Start. Während Hannes Schön diesen Lauf schon mehrmals zum Auftakt der Ultra Saison besuchte, konnte diesmal auch noch Gregor überzeugt werden an diesem Lauf Abenteuer teilzunehmen. Hannes berichtete von abenteuerlichen Unterkünften und Straßen, aber auch von einer einmaligen Laufatmosphäre und Freundlichkeit der Organisatoren. Auch mit ihren Leistungen konnten beide sehr zufrieden sein. Gregor Kraft benötigte 3:47 h und wurde Gesamtsiebter. Hannes Schön konnte mit 3:59h erstmals auf dieser Strecke die 4h Marke unterbieten und kam damit vier Plätze hinter Gregor ins Ziel.

Bericht Fränkischer Tag vom 20.04.10:

Ultraläufer erfüllen ihre Mission in Mnisek

20.04.10

Leichtathletik Auch heuer war eine kleine fränkische Ultramarathongruppe aus dem Raum Forchheim in Mnisek 40 Kilometer südlich von Prag im Einsatz. Dieser 50-Kilometer-Lauf mit 800 Höhenmetern ist jedes Jahr der Auftakt zum Europacup im Ultramarathon.

Bei herrlichem Wetter machten sich 200 Läufer vornehmlich aus Tschechien, Deutschland und Slowenien auf die anspruchsvolle Strecke mit vielen giftigen Steigungen. Gleich nach dem Startschuss waren die beiden Topläufer der Lauffreunde Gößweinstein, Hannes Schön und Gregor Kraft, in der Spitzengruppe zu finden. Sie mussten zwar den Kontakt zur Spitze abreißen lassen, belegten aber hervorragende Plätze: Kraft, der zum ersten Mal in Tschechien startete, holte sich mit hervorragenden 3:47 Std. Platz 7. Schön konnte seine letztjährige Bestzeit nochmals steigern und blieb mit 3:58 Std. unter der Traumgrenze von vier Stunden. Mit dieser Zeit errang er Platz 11.

Bereits zum 5. Mal war "Oldie" Reinhard Kummer am Start. Er schaffte es zwar nicht, die fünf Stunden zu unterbieten, aber mit genau fünf Stunden erreichte er in der Altersklasse M60 den beachtenswerten dritten Platz.

Johannes Nützel, zum zweiten Mal in Mnisek, machte es sich zur Aufgabe, Michaela Vente Yubi vom Down-Syndrom-Marathonclub über die Strecke zu begleiten. Die Zeit von 6:27 Std. spielte bei den beiden nur eine Nebenrolle, hatten sie doch noch den Berliner Mauerlauf in den Beinen, den sie mit ihren Schützlingen zurückgelegt hatten. Sie waren beide als Botschafter dieses Clubs dabei, um andere Läufer für ihre Sache zu begeistern.

Sonntag, 28. März 2010

1. Saaletal Marathon


Bei der Premiere des Saaletal Marathons waren auch die zwei Lauffreunde Gregor Kraft und Hannes Schön am Start. Beide nutzten den Wettkampf als Standortbestimmung für die in Kürze beginnende Ultramarathon-Saison. Im Gesamtfeld konnten sie sich sehr weit vorne behaupten und erreichten hier die Plätze acht (Kraft)und 12 (Schön). 

Die Zeiten von 3:13 h und 3:19 h auf dem anspruchsvollen Kurs lassen auf sehr gute Zeiten bei ihren persönlichen Saisonhöhepunkten schließen.

Ergebnisse:

http://www3.your-sports.com/details/results.php?lang=de&page=6&eventid=3664&contest=0&name=Ergebnislisten%7CErgebnisliste%20MW%20-%20Mini%20und%20Walking&CertificateLink=1&format=view


Update:

Hier noch ein Video vom Marathon!

http://www.br-online.de/bayerisches-fernsehen/sport-in-bayern/ramsthal-unterfranken-saaletal-marathon-ID1269943337253.xml

Sonntag, 28. Februar 2010

Oberfränkische Cross Meisterschaft Forchheim





Am Samstag fand im Forchheimer Kellerwald die diesjährige Bezirksmeisterschaft im Crosslauf statt. Bei frühlingshaften Bedingungen gingen auch Klaus Wießner und Johannes Backer an den Start. Aufgrund des starken Tauwetters der letzten Tage war die Strecke nahezu eisfrei und gut zu belaufen, allerdings dadurch ziemlich matschig, so dass richtiges Crossfeeling aufkam. Während Klaus Wießner sich auf die Langstrecke konzentrierte, absolvierte Johannes Backer als Aufwärmprogramm auch die Mittelstrecke.
Über die knapp 8 km lange Strecke konnte sich Klaus gleich zu Beginn in der Spitzengruppe festsetzen und hielt dies auch bis zum Ende durch. Im Endspurt musste er allerdings seinem langjährigen Konkurrenten Harald Schricker den Vortritt lassen und wurde somit Vize-oberfränkische Meister in seiner Altersklasse. Diese Leistung bedeutete zugleich den fünften Gesamtplatz. Johannes Backer wurde in der Wertung der oberfränkischen Meisterschaft sechster in seiner AK.
Ergebnisse:
http://www.wkm-iad.de/wk_ergebnisse.php?wknr=72

Donnerstag, 25. Februar 2010

Aufruf Prag Marathon

Interessenten für eine gemeinsame Fahrt zum Prag Marathon möchten sich bitte möglichst bald bei Hannes Schön melden!

Montag, 8. Februar 2010

Thermen Marathon Bad Füssing



Bereits am ersten Februar Wochenende eröffnete Hannes Schön seine Marathon Saison 2010. Bei sehr winterlichen Bedigungen ging er am Sonntag beim traditionellen Bad Füssinger Thermen Marathon an den Start. Trotz langer Verletzungspause im Spätherbst konnte er die als Trainingseinheit geplanten 42,2 km  in sehr guten 3:21:55 h zrücklegen und war damit eine Minute schneller als vor Jahresfrist. Im Gesamtfeld wurde er 57..

Ergebnisse :

http://www.chipzeit.de/ergebnisse/pdf/2010020701/2010020701_johannesbad_42k_m.pdf

Samstag, 6. Februar 2010

Agenda 2010

Die Lauffreunde planen in diesem Jahr an folgenden Veranstaltungen teilzunehmen:
07.02.: Bad Füssing - Thermenmarathon
27.02.: Oberfränkische Crosslaufmeisterschaften Forchheim
27.03.: 1. Saaletal - Marathon
17.04.: Mnisek - 50 km Ultra
09.05.: Prag - Marathon --> geplant als Gruppenausflug mit Frauen.
15.05.: Rennsteiglauf (73 km)
20.06.: Frankenweglauf
10.07.: Fichtelgebirgsmarathon
05.09.: FS - Marathon
26.09.: Berlin - Marathon
23.10.: Albmarathon Schwäb. Gmünd
06.11.: Herbstlauf der LFG

20.06.: Ausdauermehrkampf
15.08.: Marktlauf
29.08.: Triathlon Egloffstein



Sonntag, 17. Januar 2010

Treffen in Moritz am 22.01.10

Liebe Lauffreunde,
im neuen Jahr wünsche ich euch viel Gesundheit, viel Erfolg und wenig Verletzungen.
Um das kommende Laufjahr zu besprechen, möchte ich euch am Freitag, den 22.01. um 20.00 Uhr zur Marie nach Moritz einladen. Wenn ihr keine Zeit oder wenn kein Interesse mehr besteht, lasst es mich bitte wissen! Der nächste Lauftreff ist dann am Sonntag, dem 24.01. wahrscheinlich wieder in Muggendorf (witterungsabhängig!)
Liebe Grüße,
Euer Hannes

Freitag, 1. Januar 2010

Silvesterlauf Nürnberg


Am letzten Tag des Jahres 2009 fand in Nürnberg bereits zum siebten Mal der Silvesterlauf des Team Klinikums Nürnberg statt. Unter den knapp 1100 Teilnehmern befanden sich auch Klaus Wießner und Johannes Backer von den Lauffreunden. Pünktlich um 13:00 startete bei milden Temperaturen und trockener Witterung der Hauptlauf über 10 km rund um den Wöhrder See.
Dabei konnte Klaus Wießner wiederum seine läuferische Ausnahmestellung bei den Lauffreunden unter Beweis stellen. In einem sehr stark besetzten Feld erreichte er mit einer Zeit von 35:09 min. als Gesamtelfter das Ziel und verpasste damit knapp den Sieg in seiner Altersklasse. Johannes Backer kam nach 36:45 min. als 27. ins Ziel.
Link zu den Ergebnissen:
http://chipzeit.de/ergebnisse/pdf/2009123101/2009123101_nuernberg_10000m.pdf

Unter http://www.nn-online.de/artikel.asp?art=1149005&kat=10 findet man einen Bericht und eine Bildergalerie.
Die Veranstalter haben auch ein kleines Video online gestellt.
http://www.youtube.com/watch?v=b5xhkwnWljY