Marktlauf in Gößweinstein am 17.10.2010 ab 14 Uhr

Der diesjährige Marktlauf findet am 17.10.2010 statt.
Anmeldungen sind bis kurz vor dem Start vor Ort möglich.

Die Runde für den Kinderlauf beträgt ca. 600 m.
Die Schüler müssen 1400 m absolvieren.

Der Hauptlauf (4 Runden) erstreckt sich über 5,6 km.

Nächster Lauftreff:

Sonntag, 31.10.2010, 9 Uhr

Sofern nichts anderweitiges durch Johannes bekanntgegeben in der Sachsenmühle































































































































































7 Athleten der Lauffreunde beim Fränkischen Schweiz Marathon dabei

Beim 11. Fränkischen Schweiz Marathon waren 7 Athleten auf unterschiedlichen Strecken dabei.

Verletzungsbedingt konnten Hannes Schön und Gregor Kraft nicht am Marathon teilnehmen. Dadurch konnte der erste Platz in der Mannschaftswertung aus dem Vorjahr nicht verteidigt werden. Gregor Kraft musste außerdem sein Unterfangen erstmalig unter 3 h zu laufen, auf 2011 verschieben.

Der "Neuzugang" Otto Dippold finishte in hervorragenden 3:09 h, Fuzzy Kummer der die Mannschaft freundlicherweise komplettierte, kam in sehr guten 3:56 h ins Ziel. Klaus Wießner lieferte eine ordentliche Leistung ab und wurde in 2:45 h Gesamtfünfter.

Hannes Schön (heuer auf dem Werbeplakat abgelichtet) kam im 16 km Lauf in 1:15 h, Josef Müller in 1:26 h ins Ziel.

Die magische 3 h Marke "durchbrachen" im Team Marathon mit 2:58 h Heinz Pickelmann und Alwin Förtsch.



Als nächste Ziel steht für einige Läufer der Schwäbische Alb Marathon an. Dort wollen auch Hannes Schön und Gregor Karft wieder angreifen.

Fränkische Schweiz

Fränkische Schweiz
Klaus Wießner im "Zweikampf" mit Markus Held

Gregor Kraft finished Swiss Alpin

Gregor Kraft finished Swiss Alpin
78 km und 2260 HM in 8 h 45 min

Sonntag, 28. Februar 2010

Oberfränkische Cross Meisterschaft Forchheim





Am Samstag fand im Forchheimer Kellerwald die diesjährige Bezirksmeisterschaft im Crosslauf statt. Bei frühlingshaften Bedingungen gingen auch Klaus Wießner und Johannes Backer an den Start. Aufgrund des starken Tauwetters der letzten Tage war die Strecke nahezu eisfrei und gut zu belaufen, allerdings dadurch ziemlich matschig, so dass richtiges Crossfeeling aufkam. Während Klaus Wießner sich auf die Langstrecke konzentrierte, absolvierte Johannes Backer als Aufwärmprogramm auch die Mittelstrecke.
Über die knapp 8 km lange Strecke konnte sich Klaus gleich zu Beginn in der Spitzengruppe festsetzen und hielt dies auch bis zum Ende durch. Im Endspurt musste er allerdings seinem langjährigen Konkurrenten Harald Schricker den Vortritt lassen und wurde somit Vize-oberfränkische Meister in seiner Altersklasse. Diese Leistung bedeutete zugleich den fünften Gesamtplatz. Johannes Backer wurde in der Wertung der oberfränkischen Meisterschaft sechster in seiner AK.
Ergebnisse:
http://www.wkm-iad.de/wk_ergebnisse.php?wknr=72

Donnerstag, 25. Februar 2010

Aufruf Prag Marathon

Interessenten für eine gemeinsame Fahrt zum Prag Marathon möchten sich bitte möglichst bald bei Hannes Schön melden!

Montag, 8. Februar 2010

Thermen Marathon Bad Füssing



Bereits am ersten Februar Wochenende eröffnete Hannes Schön seine Marathon Saison 2010. Bei sehr winterlichen Bedigungen ging er am Sonntag beim traditionellen Bad Füssinger Thermen Marathon an den Start. Trotz langer Verletzungspause im Spätherbst konnte er die als Trainingseinheit geplanten 42,2 km  in sehr guten 3:21:55 h zrücklegen und war damit eine Minute schneller als vor Jahresfrist. Im Gesamtfeld wurde er 57..

Ergebnisse :

http://www.chipzeit.de/ergebnisse/pdf/2010020701/2010020701_johannesbad_42k_m.pdf

Samstag, 6. Februar 2010

Agenda 2010

Die Lauffreunde planen in diesem Jahr an folgenden Veranstaltungen teilzunehmen:
07.02.: Bad Füssing - Thermenmarathon
27.02.: Oberfränkische Crosslaufmeisterschaften Forchheim
27.03.: 1. Saaletal - Marathon
17.04.: Mnisek - 50 km Ultra
09.05.: Prag - Marathon --> geplant als Gruppenausflug mit Frauen.
15.05.: Rennsteiglauf (73 km)
20.06.: Frankenweglauf
10.07.: Fichtelgebirgsmarathon
05.09.: FS - Marathon
26.09.: Berlin - Marathon
23.10.: Albmarathon Schwäb. Gmünd
06.11.: Herbstlauf der LFG

20.06.: Ausdauermehrkampf
15.08.: Marktlauf
29.08.: Triathlon Egloffstein