Marktlauf in Gößweinstein am 17.10.2010 ab 14 Uhr

Der diesjährige Marktlauf findet am 17.10.2010 statt.
Anmeldungen sind bis kurz vor dem Start vor Ort möglich.

Die Runde für den Kinderlauf beträgt ca. 600 m.
Die Schüler müssen 1400 m absolvieren.

Der Hauptlauf (4 Runden) erstreckt sich über 5,6 km.

Nächster Lauftreff:

Sonntag, 31.10.2010, 9 Uhr

Sofern nichts anderweitiges durch Johannes bekanntgegeben in der Sachsenmühle































































































































































7 Athleten der Lauffreunde beim Fränkischen Schweiz Marathon dabei

Beim 11. Fränkischen Schweiz Marathon waren 7 Athleten auf unterschiedlichen Strecken dabei.

Verletzungsbedingt konnten Hannes Schön und Gregor Kraft nicht am Marathon teilnehmen. Dadurch konnte der erste Platz in der Mannschaftswertung aus dem Vorjahr nicht verteidigt werden. Gregor Kraft musste außerdem sein Unterfangen erstmalig unter 3 h zu laufen, auf 2011 verschieben.

Der "Neuzugang" Otto Dippold finishte in hervorragenden 3:09 h, Fuzzy Kummer der die Mannschaft freundlicherweise komplettierte, kam in sehr guten 3:56 h ins Ziel. Klaus Wießner lieferte eine ordentliche Leistung ab und wurde in 2:45 h Gesamtfünfter.

Hannes Schön (heuer auf dem Werbeplakat abgelichtet) kam im 16 km Lauf in 1:15 h, Josef Müller in 1:26 h ins Ziel.

Die magische 3 h Marke "durchbrachen" im Team Marathon mit 2:58 h Heinz Pickelmann und Alwin Förtsch.



Als nächste Ziel steht für einige Läufer der Schwäbische Alb Marathon an. Dort wollen auch Hannes Schön und Gregor Karft wieder angreifen.

Fränkische Schweiz

Fränkische Schweiz
Klaus Wießner im "Zweikampf" mit Markus Held

Gregor Kraft finished Swiss Alpin

Gregor Kraft finished Swiss Alpin
78 km und 2260 HM in 8 h 45 min

Montag, 16. November 2009

Crosslauf Biathlon Engelhardsberg am 13.12.!!


Am Sonntag, 13.12.09, veranstalten die Engelhardsberger Adlersteinschützen ihren Crosslauf Biathlon.

Hier die Info-Mail von Gregor Kraft

Hallo miteinander,

am 3. Advent veranstalten wir (die Adlerstein Schützen Engelhardsberg) wieder unseren Crosslauf-Biathlon.

Es werden drei Runden laufen a` 3,9 km gelaufen, dazwischen je einmal schießen - geschossen wird mit Kleinkaliber, Distanz 50m. Pro Fehlschuß gibt`s eine Strafminute, die dann auf die Laufzeit addiert wird. Start ist um 11.00 Uhr. Lagebesprechung um 10.45 Uhr. Duschen können wir keine anbieten, aber es gibt einen warmen Aufenthaltsraum, Kaffee und Kuchen. Die Startgebühr beträgt 5.- € inklusive der Tagesversicherung für die Schießerei, ansonsten läuft jeder auf eigenes Risiko.

Was ich noch anbieten kann: Am 5. Dezember um 18.00 Uhr werde ich ein Trainingsschießen ansetzen, für alle diejenigen, die sich mit der Waffe und der Distanz etwas anfreunden wollen.

Bitte laßt mir eine kurze Nachricht zukommen, wer am 3. Advent bzw. am 05.12. dabei ist. Vielen Dank.

Bis dahin eine schöne Zeit, verletzungsfreie Läufe und vielleicht schneit`s ja noch a bissl, dann wird der Crosslauf noch etwas "crosser".



Viele Grüße



Gregor Kraft

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