Lauffreunde Gößweinstein

Frankenweg-Lauf

2010-06-22T11:59:00.000-07:00

Am 20.6. fand zum zweiten Mal der Frankenweg Lauf statt. Dieser verläuft auf dem gleichnamigen zertifizierten Wanderweg. Auf der längsten Distanz über 42 km von Streitberg nach Obertrubach waren auch Hannes Schön und Otto Dippold am Start.
Während Hannes als Titelverteidiger antratt, bestritt Otto seinen ersten Wettkampf im Trikot der Lauffreunde überhaupt.
Hannes belegte, trotz einer sehr guten Zeit von exakt 4 h, diesmal den etwas undankbaren vierten Platz. Otto folgte mit 4:17 h auf dem fünften Gesamtplatz von insgesamt 44 Marathonis.
Hier noch ein Video:
http://laufspass.com/laufberichte/2010/frankenweg-marathon-2010-film.htm

Rennsteiglauf und Prag Marathon

2010-05-11T09:55:00.000-07:00

Zwei völlig verschiedene Wettkämpfe hatten sich die Läufer der Lauffreunde am Wochenende für ihren ersten Saisonhöhepunkt ausgesucht.
Johannes Schön und Gregor Kraft bewältigten dabei den 73 km langen Rennsteig-Ultramarathon, während Klaus Wießner den schnellen City Marathon in Prag gelaufen ist.
Alle konnten mit ihren Leistungen sehr zufrieden sein.
Johannes und Gregor kamen dabei sogar gemeinsam nach 6:45 h und vielen Höhenmetern in Schmiedefeld an. Mit diesem ausgezeichneten Lauf konnten beide ihre sehr gute Ausgangssituation im Europacup der Ultramarathons weiter verfestigen.
Im international besetzten Feld des Prag Marathons konnte Klaus mit einer Zeit von 2:44:07 h als 94. sehr weit vorne landen. Den Grundstein für die schnelle Endzeit legte er mit einer Halbmarathon Durchgangszeit von 1:19:31 h. In seiner Altersklasse wurde Klaus knapper Vierter.

Lauf im Park

2010-04-30T10:58:00.000-07:00

Knapp 200 Teilnehmer, darunter auch Klaus Wießner, gingen bei der 11. Ausgabe von „Lauf im Park“ am 24.04. in Bayreuth an den Start.
Die Verantwortlichen des SV Bayreuth hatten einen selektiven Rundkurs in der Eremitage mit Start und Ziel an der Lohengrin -Therme austrassiert, der bei frühsommerlichen Verhältnissen von den Läuferinnen und Läufern des Hauptlaufes dreimal zu bewältigen war.

Mit einer beeindruckenden Leistung erkämpfte sich Klaus Wießner hinter dem bayerischen Spitzenläufer Stefan Hohberger (10 km PB: 30:56 min) nach 8.700 m und 30:46 Minuten den zweiten Platz. Ein sehr gelungener Testlauf für den anstehenden Pragmarathon am 09.05..

50 km von Mnisek/CZ

2010-04-20T07:57:00.000-07:00

Traditionell wird der Europacup der Ultramarathons im tschechischen Mnisek mit einem 50 km Lauf mit vielen Höhenmetern eröffnet. Auch Hannes Schön und Gregor Kraft waren hierbei am Start. Während Hannes Schön diesen Lauf schon mehrmals zum Auftakt der Ultra Saison besuchte, konnte diesmal auch noch Gregor überzeugt werden an diesem Lauf Abenteuer teilzunehmen. Hannes berichtete von abenteuerlichen Unterkünften und Straßen, aber auch von einer einmaligen Laufatmosphäre und Freundlichkeit der Organisatoren. Auch mit ihren Leistungen konnten beide sehr zufrieden sein. Gregor Kraft benötigte 3:47 h und wurde Gesamtsiebter. Hannes Schön konnte mit 3:59h erstmals auf dieser Strecke die 4h Marke unterbieten und kam damit vier Plätze hinter Gregor ins Ziel.

Bericht Fränkischer Tag vom 20.04.10:

Ultraläufer erfüllen ihre Mission in Mnisek

20.04.10

Leichtathletik Auch heuer war eine kleine fränkische Ultramarathongruppe aus dem Raum Forchheim in Mnisek 40 Kilometer südlich von Prag im Einsatz. Dieser 50-Kilometer-Lauf mit 800 Höhenmetern ist jedes Jahr der Auftakt zum Europacup im Ultramarathon.

Bei herrlichem Wetter machten sich 200 Läufer vornehmlich aus Tschechien, Deutschland und Slowenien auf die anspruchsvolle Strecke mit vielen giftigen Steigungen. Gleich nach dem Startschuss waren die beiden Topläufer der Lauffreunde Gößweinstein, Hannes Schön und Gregor Kraft, in der Spitzengruppe zu finden. Sie mussten zwar den Kontakt zur Spitze abreißen lassen, belegten aber hervorragende Plätze: Kraft, der zum ersten Mal in Tschechien startete, holte sich mit hervorragenden 3:47 Std. Platz 7. Schön konnte seine letztjährige Bestzeit nochmals steigern und blieb mit 3:58 Std. unter der Traumgrenze von vier Stunden. Mit dieser Zeit errang er Platz 11.

Bereits zum 5. Mal war "Oldie" Reinhard Kummer am Start. Er schaffte es zwar nicht, die fünf Stunden zu unterbieten, aber mit genau fünf Stunden erreichte er in der Altersklasse M60 den beachtenswerten dritten Platz.

Johannes Nützel, zum zweiten Mal in Mnisek, machte es sich zur Aufgabe, Michaela Vente Yubi vom Down-Syndrom-Marathonclub über die Strecke zu begleiten. Die Zeit von 6:27 Std. spielte bei den beiden nur eine Nebenrolle, hatten sie doch noch den Berliner Mauerlauf in den Beinen, den sie mit ihren Schützlingen zurückgelegt hatten. Sie waren beide als Botschafter dieses Clubs dabei, um andere Läufer für ihre Sache zu begeistern.

1. Saaletal Marathon

2010-03-28T12:42:00.000-07:00

Bei der Premiere des Saaletal Marathons waren auch die zwei Lauffreunde Gregor Kraft und Hannes Schön am Start. Beide nutzten den Wettkampf als Standortbestimmung für die in Kürze beginnende Ultramarathon-Saison. Im Gesamtfeld konnten sie sich sehr weit vorne behaupten und erreichten hier die Plätze acht (Kraft)und 12 (Schön).

Die Zeiten von 3:13 h und 3:19 h auf dem anspruchsvollen Kurs lassen auf sehr gute Zeiten bei ihren persönlichen Saisonhöhepunkten schließen.

Ergebnisse:

http://www3.your-sports.com/details/results.php?lang=de&page=6&eventid=3664&contest=0&name=Ergebnislisten%7CErgebnisliste%20MW%20-%20Mini%20und%20Walking&CertificateLink=1&format=view

Update:

Hier noch ein Video vom Marathon!

http://www.br-online.de/bayerisches-fernsehen/sport-in-bayern/ramsthal-unterfranken-saaletal-marathon-ID1269943337253.xml

Oberfränkische Cross Meisterschaft Forchheim

2010-02-28T08:32:00.000-08:00

Am Samstag fand im Forchheimer Kellerwald die diesjährige Bezirksmeisterschaft im Crosslauf statt. Bei frühlingshaften Bedingungen gingen auch Klaus Wießner und Johannes Backer an den Start. Aufgrund des starken Tauwetters der letzten Tage war die Strecke nahezu eisfrei und gut zu belaufen, allerdings dadurch ziemlich matschig, so dass richtiges Crossfeeling aufkam. Während Klaus Wießner sich auf die Langstrecke konzentrierte, absolvierte Johannes Backer als Aufwärmprogramm auch die Mittelstrecke.
Über die knapp 8 km lange Strecke konnte sich Klaus gleich zu Beginn in der Spitzengruppe festsetzen und hielt dies auch bis zum Ende durch. Im Endspurt musste er allerdings seinem langjährigen Konkurrenten Harald Schricker den Vortritt lassen und wurde somit Vize-oberfränkische Meister in seiner Altersklasse. Diese Leistung bedeutete zugleich den fünften Gesamtplatz. Johannes Backer wurde in der Wertung der oberfränkischen Meisterschaft sechster in seiner AK.
Ergebnisse:
http://www.wkm-iad.de/wk_ergebnisse.php?wknr=72

Aufruf Prag Marathon

2010-02-25T11:23:00.000-08:00

Interessenten für eine gemeinsame Fahrt zum Prag Marathon möchten sich bitte möglichst bald bei Hannes Schön melden!

Thermen Marathon Bad Füssing

2010-02-08T12:55:00.000-08:00

Bereits am ersten Februar Wochenende eröffnete Hannes Schön seine Marathon Saison 2010. Bei sehr winterlichen Bedigungen ging er am Sonntag beim traditionellen Bad Füssinger Thermen Marathon an den Start. Trotz langer Verletzungspause im Spätherbst konnte er die als Trainingseinheit geplanten 42,2 km in sehr guten 3:21:55 h zrücklegen und war damit eine Minute schneller als vor Jahresfrist. Im Gesamtfeld wurde er 57..

Ergebnisse :

http://www.chipzeit.de/ergebnisse/pdf/2010020701/2010020701_johannesbad_42k_m.pdf

Agenda 2010

2010-02-06T08:08:00.001-08:00

Die Lauffreunde planen in diesem Jahr an folgenden Veranstaltungen teilzunehmen:
07.02.: Bad Füssing - Thermenmarathon
27.02.: Oberfränkische Crosslaufmeisterschaften Forchheim
27.03.: 1. Saaletal - Marathon
17.04.: Mnisek - 50 km Ultra
09.05.: Prag - Marathon --> geplant als Gruppenausflug mit Frauen.
15.05.: Rennsteiglauf (73 km)
20.06.: Frankenweglauf
10.07.: Fichtelgebirgsmarathon
05.09.: FS - Marathon
26.09.: Berlin - Marathon
23.10.: Albmarathon Schwäb. Gmünd
06.11.: Herbstlauf der LFG

20.06.: Ausdauermehrkampf
15.08.: Marktlauf
29.08.: Triathlon Egloffstein

Treffen in Moritz am 22.01.10

2010-01-17T03:03:00.001-08:00

Liebe Lauffreunde,
im neuen Jahr wünsche ich euch viel Gesundheit, viel Erfolg und wenig Verletzungen.
Um das kommende Laufjahr zu besprechen, möchte ich euch am Freitag, den 22.01. um 20.00 Uhr zur Marie nach Moritz einladen. Wenn ihr keine Zeit oder wenn kein Interesse mehr besteht, lasst es mich bitte wissen! Der nächste Lauftreff ist dann am Sonntag, dem 24.01. wahrscheinlich wieder in Muggendorf (witterungsabhängig!)
Liebe Grüße,
Euer Hannes

Silvesterlauf Nürnberg

2010-01-01T08:27:00.000-08:00

Am letzten Tag des Jahres 2009 fand in Nürnberg bereits zum siebten Mal der Silvesterlauf des Team Klinikums Nürnberg statt. Unter den knapp 1100 Teilnehmern befanden sich auch Klaus Wießner und Johannes Backer von den Lauffreunden. Pünktlich um 13:00 startete bei milden Temperaturen und trockener Witterung der Hauptlauf über 10 km rund um den Wöhrder See.
Dabei konnte Klaus Wießner wiederum seine läuferische Ausnahmestellung bei den Lauffreunden unter Beweis stellen. In einem sehr stark besetzten Feld erreichte er mit einer Zeit von 35:09 min. als Gesamtelfter das Ziel und verpasste damit knapp den Sieg in seiner Altersklasse. Johannes Backer kam nach 36:45 min. als 27. ins Ziel.
Link zu den Ergebnissen:
http://chipzeit.de/ergebnisse/pdf/2009123101/2009123101_nuernberg_10000m.pdf

Unter http://www.nn-online.de/artikel.asp?art=1149005&kat=10 findet man einen Bericht und eine Bildergalerie.
Die Veranstalter haben auch ein kleines Video online gestellt.
http://www.youtube.com/watch?v=b5xhkwnWljY

Frohe Weihnachten

2009-12-20T08:00:00.001-08:00

Die Lauffreunde wünschen ihren Familien, Freunden und Unterstützern ein schönes und erholsames Weihnachtsfest.

Crosslauf Biathlon Engelhardsberg

2009-12-15T12:20:00.000-08:00

Am Sonntag veranstaltete unser Lauffreund Gregor Kraft mit seinen Engelhardsberger Schützen einen Crosslauf Biathlon. Dabei galt es dreimal eine 3,9 km lange durch die Schneefälle noch anspruchsvollere Crossrunde zu laufen. Nach der ersten und zweiten Runde musste jeweils fünfmal mit Kleinkaliber-Gewehren geschossen werden. In Abwesenheit des Vorjahressiegers Klaus Wiesner sicherte sich diesmal Markus Held den Gesamtsieg. Auch die Lauffreunde waren gut unterwegs, wobei das Schießen für den einen ein größeres Problem als für manch anderen darstellt. Gregor Kraft sicherte sich den zweiten Platz, verzichtete allerdings als Organisator auf seinen Podestplatz. Des Weiteren hatten auch Hannes Schön, Otto Dippold und Johannes Backer bei den kalten winterlichen Bedingungen gr0ßen Spaß an diesem Wettkampf.

Insgesamt eine sehr schöne Veranstaltung, die Abwechslung und Heiterkeit in den ansonsten tristen winterlichen Läuferalltag bringt.

Nächster Lauftreff

2009-12-13T08:56:00.000-08:00

Sonntag, 27.12.09: Tierarztpraxis Dr. Schön; 9:00

Viel Spaß beim Laufen!
Eure Lauffreunde aus Gößweinstein

Nikolauslauf Forchheim

2009-12-06T03:53:00.001-08:00

Beim 33. Forchheimer Nikolauslauf am 5.12. wurden die Farben der Lauffreunde Gößweinstein von Heinz Pickelmann vetreten.

Mit einer sehr guten Zeit von 40:38 min über die exakt 10,0 km lange Strecke verpasste Heinz nur denkbar knapp den letzten Podiumsplatz in seiner Altersklasse.

Link zu den Ergebnissen:

http://www.wkm-iad.de/wk_ergebnisse.php?wknr=69

Adventslauf Stöckach am 29.11.

2009-11-29T09:34:00.000-08:00

Am ersten Advent fand in Igensdorf/Stöckach der mittlerweile sechste Adventslauf statt. Gelaufen wurde eine sehr anspruchsvolle knapp 10 km lange Runde rund um den Lindelberg. Die Lauffreunde waren bei dieser kleinen, aber sehr liebevoll organisierten Veranstaltung mit vier Läufern vertreten. Doch nicht nur quantitativ führten die Lauffreunde das Feld an, sondern konnten in der Reihenfolge Johannes Backer, Gregor Kraft, Alwin Förtsch und Heinz Pickelmann auch die ersten vier Gesamtplätze unter sich ausmachen.

Genaue Ergebnisse folgen noch!

Fazit:

Eine kleine, sehr feine Veranstaltung, die durchaus noch mehr Beachtung und Teilnehmer verdient hätte.

Das Foto zeigt die Lauffreunde im Ziel, bei der Stärkung am Igensdorfer Weihnachtsmarkt.

Bild: Rolf Riedel

Update:

Bericht der Nordbayerischen Nachrichten vom 30.11.:

Viel Sonnenschein beim Adventslauf des FC
Traditionsveranstaltung der Leichtathletikabteilung: Johannes Backer lief am schnellsten

STÖCKACH (rd) - Johannes Backer hat beim traditionellen Adventslauf des FC Stöckach gewonnen.

125 Teilnehmer begrüßten die Verantwortlichen der Leichtathletikabteilung um Thomas Albert. In drei Gruppen ging es los. Die Jogger und die Nordic Walker legten zehn Kilometer zurück. Vom Bürgermeister-Zeiß-Platz verlief die Strecke über Unterlindelbach und den Lindelberg in Richtung Großenbuch und in einer großen Schleife über Stöckach wieder zurück zum Ausgangspunkt.

Auf der über interessante Aussichtspunkte führenden Strecke waren 200 Höhenmeter zu überwinden. Drei Verpflegungsstationen waren eingerichtet. Daneben gab es noch eine Startgruppe für Kinder unter zwölf Jahren, die jüngste Teilnehmerin war vier Jahre alt. Die Kleinsten liefen über den Planetenweg einen Kilometer, die Größeren zwei Kilometer.

Schon nach 39,25 Minuten passierte Johannes Backer von den Lauffreunden Gößweinstein das Ziel, gefolgt von seinem Vereinskameraden Gregor Kraft. Ihnen dicht auf den Fersen der Vorjahressieger Alwin Förtsch vom TSV Gräfenberg, der diesmal der Jugend den Vortritt lassen musste.

Nach getaner Arbeit gab es Weißwürste im Verpflegungszelt des FC Stöckach.

Crosslauf Biathlon Engelhardsberg am 13.12.!!

2009-11-16T09:11:00.000-08:00

Am Sonntag, 13.12.09, veranstalten die Engelhardsberger Adlersteinschützen ihren Crosslauf Biathlon.

Hier die Info-Mail von Gregor Kraft

Hallo miteinander,

am 3. Advent veranstalten wir (die Adlerstein Schützen Engelhardsberg) wieder unseren Crosslauf-Biathlon.

Es werden drei Runden laufen a` 3,9 km gelaufen, dazwischen je einmal schießen - geschossen wird mit Kleinkaliber, Distanz 50m. Pro Fehlschuß gibt`s eine Strafminute, die dann auf die Laufzeit addiert wird. Start ist um 11.00 Uhr. Lagebesprechung um 10.45 Uhr. Duschen können wir keine anbieten, aber es gibt einen warmen Aufenthaltsraum, Kaffee und Kuchen. Die Startgebühr beträgt 5.- € inklusive der Tagesversicherung für die Schießerei, ansonsten läuft jeder auf eigenes Risiko.

Was ich noch anbieten kann: Am 5. Dezember um 18.00 Uhr werde ich ein Trainingsschießen ansetzen, für alle diejenigen, die sich mit der Waffe und der Distanz etwas anfreunden wollen.

Bitte laßt mir eine kurze Nachricht zukommen, wer am 3. Advent bzw. am 05.12. dabei ist. Vielen Dank.

Bis dahin eine schöne Zeit, verletzungsfreie Läufe und vielleicht schneit`s ja noch a bissl, dann wird der Crosslauf noch etwas "crosser".

Viele Grüße

Gregor Kraft

Nächster Lauftreff

2009-11-15T10:59:00.000-08:00

Sonntag, 29.11.09: Sachsenühle; 9:00 Uhr

Viel Spaß beim Laufen!
Eure Lauffreunde aus Gößweinstein

Bilder vom Herbstlauf

2009-11-08T02:23:00.000-08:00

Samstag, 07.11.09:

Nächster Lauftreff

2009-11-08T02:02:00.000-08:00

Sonntag, 15.11.09: Parkplatz Schüttersmühle
9:00 Uhr!!
Viel Spaß beim Laufen!
Eure Lauffreunde aus Gößweinstein